多喝水排尿在一定程度上能降低尿酸,但如果饮水方式不当,对尿酸下降控制效果不佳,还需要考虑药物治疗。
多喝水能够增加排尿,从而有助于机体通过肾脏代谢排出尿酸,能够在一定程度上降低尿酸水平。如果需要达到降低尿酸的效果,需要保证每日的饮水量在2000毫升左右,才能够保证每天的尿量足够排出尿酸。建议保证每天的排尿次数在6到7次左右,也可以根据排尿的次数来判定饮水量是否达标。
如果饮水方式不当,对降尿酸效果控制不佳,包括饮用较多的酸性水或者含糖饮料,对尿酸的降低不利。建议饮用水选择以白开水或纯净水为主,可以适当的选择小苏打等碱性饮料。如果尿酸水平控制仍然不理想,就需要加用降尿酸药物控制尿酸水平。
因此,选择正常的喝水方式,通过多喝水、多排尿,能一定程度上的降低尿酸。