空腹血糖6mmol/l-7mmol/l危害不算太大。
空腹血糖是指在隔夜空腹后，早餐前采集的血浆而检测出的血糖值，能反映胰岛b细胞功能，一般表示基础胰岛素的分泌功能，是糖尿病最常用的检测指标。正常情况下，空腹血糖正常值一般在3.9mmol/l-6.1mmol/l。而空腹血糖6mmol/l-7mmol/l属于轻度偏高的现象，一般不算严重的症状。多为饮食不当，导致血糖代谢紊乱，或是长期不运动，引起机体出现胰岛素轻微抵抗。
建议患者及时调整生活状态，注意保持饮食清淡，适当进行运动，有助于缓解症状，保护身体健康。