湿疹忌食的食物如下：
1、容易过敏的食物
如果在饮食方面发现有容易导致过敏的食物，比如常见的鱼类、虾类、牛肉、螃蟹、芒果等，应该避免食用，以免导致湿疹病情反复或者加重。
2、辛辣刺激的食物
辛辣刺激的食物对湿疹会起到刺激作用，不利于患者病情的恢复，患者应该避免食用。常见的辛辣刺激的食物主要有辣椒、花椒、大蒜、葱、生姜等。
3、高糖高脂的食物
高糖高脂的食物会促进皮脂腺的分泌，造成内分泌失衡，导致湿疹病情加重，因此患有湿疹的患者应该避免食用高糖高脂的食物，包括蛋糕、冰淇淋、甜饮料、五花肉、猪蹄等。
4、垃圾食品
诸如烧烤、腌制食品、油炸食品、卤味等垃圾食品，吃多了不仅会降低身体的免疫力，还会削弱皮肤的抵抗力，导致湿疹进一步加重。