睡眠障碍的6个主要表现是什么-三五棋牌

睡眠障碍并没有所谓的6个表现，主要表现为入睡困难、早醒或者睡眠比较浅。

1、入睡困难：部分睡眠障碍的患者在睡觉时容易出现入睡困难的表现，比如上床后辗转反侧，很难进入睡眠状态。

2、早醒：在睡觉的过程当中，如果很早醒来，比如晚上睡觉后凌晨醒来，而且很难再次入睡，也是属于睡眠障碍的一种表现，容易导致睡眠时间过短，影响精神状态。

3、睡眠比较浅：对于睡眠障碍的患者，有可能表现为睡眠比较浅的现象，在睡觉的过程当中比较难进入深度睡眠的状态，所以很容易受到外界因素的干扰，比如噪音污染时容易惊醒。

除了上述的表现为睡眠障碍的患者，也会直接产生精神情绪方面的问题，比如白天精神萎靡，情绪方面比较焦虑或者烦躁等。