空调病的症状主要有感冒类的症状、躯体化症状表现以及情绪方面的问题,需要根据具体的症状表现针对性的处理。
1、感冒类的症状:空调病主要是长期吹空调,导致患者可能出现鼻塞、咽喉痛或者头痛和头晕的症状,可以选择多喝水,及时的调整环境进行改善。
2、躯体化症状表现:部分空调病的患者可能产生躯体化的症状表现,并不是器官器质性的病变导致,比如心慌、身体疼痛以及肌肉酸痛等,可以通过适当运动锻炼的方式进行改善。
3、情绪方面的问题:出现空调病的症状时,部分患者可能产生情绪方面的问题,比如烦躁不安、焦虑或者抑郁等,一般可以采用心理治疗的方法进行调节。
平时不要长时间处于有空调的环境当中,要注意多接触户外的环境,呼吸新鲜的空气,适当的进行身体的运动锻炼。