得了跟腱炎要注意的有：要注意休息，减少跟腱处的活动。跟腱炎的发生与跟腱反复收缩导致局部产生无菌性炎症反应有关，因此需要减少跟腱的活动，避免炎症反应加重，必要时可以行踝关节支具固定，限制下肢的活动。注意跟腱处的保温，避免跟腱受到寒冷、潮湿等外
得了跟腱炎要注意什么