怀孕早期，很多准妈妈都会明显觉得自己的乳房变得很丰满，肿胀，这是与体内的激素的水平有关系。除了hcg和孕酮的水平会出现增高以外，雌激素的水平也会明显的增高，雌激素水平增高以后，会使乳腺发生一系列的变化。有的人会发现自己的乳晕变黑，甚至周围会出现一些小疙瘩，这些称为蒙氏结节，都属于正常的生理变化。如果乳房胀痛很明显，饮食方面最好清淡一些，多吃一些新鲜的蔬菜，减少豆浆、豆奶、豆制品过多的摄入，可以适当热敷乳房，有助于改善胀痛的情况。