正常情况下，遗精会发生在睡眠的过程中，因为在睡眠的过程中，大脑皮层活动量较少，对于外界的感知较少，所以射精之后不容易被马上发现。也有部分患者因为精液射到床单上或内裤上，会造成人身体异样的感觉，所以会从睡梦中惊醒。如果只是偶尔出现梦遗的症状，并不是特别严重，所以不必要过于担心。如果患者频繁出现遗精表现，应该要引起足够重视，可能是由于疾病而造成，应该要查找具体原因。平时患者需要避免有性刺激的影响，饮食上尽量清淡营养，不吃辛辣油腻的食物，可以适当锻炼身体，增强体质。