眼疲劳怎么办-三五棋牌

眼部疲劳通常是由不正确的用眼习惯所引起，缓解眼疲劳，首先少看手机以及电脑，并眺望远方，做眼保健操，必要时使用抗疲劳的眼药水，保持良好的用眼习惯。另外可以使用热毛巾给眼部热敷，能够促进眼部周围的血液循环，从而缓解眼疲劳。

眼睛疲劳以后容易导致眼部干涩、酸胀感、异物感，部分患者还容易导致屈光不正，导致视力模糊等症状。

建议在工作和学习中，如果需要长期近距离用眼，可以在工作或学习一个小时以后，让眼睛充分休息10分钟。