老年人彻夜失眠怎么办-三五棋牌

老年人彻夜失眠可以通过以下方法处理：

1.调整生活方式

白天可以适当做一些比较轻松的运动，比如散步、打太极等，减少白天睡眠的时间；晚饭后可以到外面进行一下锻炼，或在家看电视、阅读等，通过转移注意力的方式促进睡眠。

2.心理治疗

家人可以多与老年人沟通，或督促老年人出门参加聚会等，使老年人保持心情愉悦，也可以增加睡眠质量。

3.药物治疗

如果通过上述方式老年人彻夜失眠的症状并未得到有效缓解，也可以在睡前服用促进睡眠的药物，帮助睡眠。