献血前的注意事项有哪些呢-三五棋牌

献血前应该注意以下事项：

1. 献血前要评估自己的年龄、体重是否达标。
2. 献血前要检查是否患有贫血、肝功能是否正常、既往有没有患过乙肝、丙肝、梅毒、艾滋等经血液传播的传染病。
3. 献血前要保证充足的休息，不要熬夜，多吃一些高营养、清淡的食物，避免吃油腻的食物。
4. 献血前要保证平静的心态，我国献血法规定成人一次献血量为200-400毫升，献血可以促进机体的骨髓造血功能，对身体没有害处。
5. 献血前要注意进食适当的食物和水，不要空腹，避免出现低血糖产生的头晕、恶心等。
6. 如果献血前有感冒、发热、咳嗽等症状，应暂缓献血。