踝关节扭伤后要注意什么-三五棋牌

踝关节扭伤后需要注意以下几个方面。

• 首先是要避免剧烈活动以及行走过多，否则可能会导致局部血管韧带以及肌腱等再次出现损伤的情况，从而导致病情进一步加重。
• 其次是要进行适当的固定，对损伤的局部进行一定的保护，以免继发损伤加重病情。
• 除此之外还要进行充分的休息。将患肢抬高，使其高于心脏水平，这样有利于消肿，促进病情的恢复。
• 如果受伤时损伤比较严重，肿胀疼痛症状比较明显，最好尽快到医院拍片以除外踝关节骨折的问题。如果踝关节损伤之后没有骨折，要进行休息，同时在医生指导下进行循序渐进的功能锻炼，也有利于恢复。