治疗失眠忧郁症分为病因治疗、心理治疗以及药物治疗等。
治疗失眠忧郁症，首先要检查有没有躯体性的病变，比如有没有高血压心脑血管疾病、有没有内分泌功能失调等。如果有躯体性的疾病就有可能是躯体性疾病导致的失眠忧郁症，要对躯体性疾病进行治疗，去除诱发因素。
如果没有确定性疾病出现失眠忧郁症，有可能是精神因素导致的，这种情况要对精神进行相应的调节，比如心理治疗，放松心情。白天可以多到户外参加活动，锻炼身体，调整心态。多和朋友们交流聊天调理心情。
严重的失眠忧郁症可以使用药物治疗，比如镇静助眠的药物、抗抑郁的药物等。应该到医院专业科室检查清楚以后，在医生的指导下合理用药。